우선 내가 하루에 필요한 에너지는 얼마인지 알아봅시다. 우리가 하루에 필요로 하는 에너지는 기초대사량, 활동대사량, 그리고 식품이용에 필요한 에너지를 합한 값입니다. 단,결과값은 통계에 따른 의학적 수치일 뿐이며, 반드시 결과대로 되는것은 아닙니다. |
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우선 내가 하루에 필요한 에너지는 얼마인지 알아봅시다. 우리가 하루에 필요로 하는 에너지는 기초대사량, 활동대사량, 그리고 식품이용에 필요한 에너지를 합한 값입니다. 단,결과값은 통계에 따른 의학적 수치일 뿐이며, 반드시 결과대로 되는것은 아닙니다. |
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